第166章 在家靠父母,出门靠兄弟(第2/2 页)
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从更衣室换好衣服出来后,大部分人也训练的差不多了,陆陆续续地都往更衣室里走。
大家全部换好衣服后,小蔡教练又喊大家集合。
“稍息,立正,向右看齐,向前看!一二三四,报数!”小蔡教练命令道。
“一二三四五六七八九十......”
“好,都齐了,我们上午的训练就训练到这,我先总结下哈!”小蔡教练清了清嗓子,说道。
“今天上午,我们学习了跳水实操基本动作,分别是正确穿戴救生衣,穿着救生衣从5米跳台跳水,穿着救生衣游泳,以及穿着救生衣翻救生筏,穿着救生衣爬救生筏,穿着救生衣从救生筏上跳到水里。这个过程,有的学员非常优秀,第一次就完成的相当出色,比如这个帅哥,叫郑国龙的这个学员,你们要多向他学习。有的学员,嗯,我也不提名了,两个大块头,一个大高个,嗯,开始很费劲,但集中训练后,基本满足要求。”
小蔡教练继续说道:“这个要求是什么,你们知道吗?是要评分的,评分标准是依据操作正确和熟悉程度来评分。你们基本动作正确,叫操作正确,但熟练程度大部分还差的多。”
“越熟练用时越少,总的评估是每个人限时二十分钟内完成!”
队伍里传来一阵阵嘀咕声和质疑声。
“要二十分钟啊,刚刚要求我们在五分钟之内啊!”
“是啊,刚刚要求我们所有动作五分钟之内完成,紧张的我们不得了,这下游说二十分钟啊?”
\"是啊,这也差的太远了吧,耍我们啊,小蔡教练?”
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